testimonios
En esta sección encontrarás testimonios de algunos de mis clientes que han compartido sus experiencias al trabajar conmigo. Espero que estos testimonios te proporcionen una mejor comprensión de cómo mi enfoque puede ayudarte a alcanzar tus objetivos.
Mi experiencia con Irene ha sido y es, a día de hoy, una mezcla de enredo, reencuentro, desenredo, y volver a tejer. Durante mi embarazo me acompañó en la superación de muchos miedos y ahora en la crianza, es el mejor acompañamiento que podría tener. Espero seguir creciendo juntas mucho tiempo. Gracias, una vez más, Irene.
Hice terapia con Irene durante la pandemia. Quería tratar temas relacionados con la crianza de mis tres hijas. Me sentía desbordada. Irene es una persona cercana y muy bien preparada en terapia familiar sistémica, con enfoque perinatal. Me sirvió mucho trabajar con ella y me ayudó mucho. Me gustó mucho, sobre todo, la parte que dedicamos a trabajar mis partos. La echo de menos, jejeje… y la recomiendo a cuanta madre encuentro con «problemas» derivados del embarazo, parto, puerperio.
Irene me escuchaba objetivamente, era lo que yo quería, la escucha y la ayuda de una profesional sabia que no me diera la razón sino que a través de su trabajo me devolviera las respuestas y las soluciones como quien lanza las dificultades a un espejo y volvieran rebotadas con ideas, nuevos pensamientos, técnicas a aplicar y reconocimiento de lo que sí estaba bien. El sistema funcionó perfecto. Además es muy amable, te sientes segura con ella.
Doy gracias a Irene por haberme acompañado en un momento de mi vida en el que me sentía perdida. Me ayudó a encontrarme un poquito y a colocar los raíles en un camino que parecía tener olvidado. Pese a que las sesiones fueron online, Irene supo crear conexión con constancia y a través de métodos variados como la meditación y la respiración consciente
Profesional clara, completa y humana. Su acompañamiento está siendo fundamental para aportarme estrategias en la aceptación de mí misma y mis situaciones (actuales y pasadas), ampliar mi concepto de salud y sobre todo aprender a escuchar lo que necesito y deseo. Sin duda un gran apoyo.
Irene me ha acompañado a través de una de las situaciones más duras para mí a nivel mental, después del parto de mi segundo hijo, se podría decir que “colapse”. Pero gracias a ella tuve las herramientas necesarias para levantarme una vez más y conocer a una nueva yo. Irene es una gran profesional y me siento afortunada de estar en este proceso con ella.
Acudí a Irene De La Cruz cuando mi salud mental estaba muy debilitada. Madre primeriza con una privación de sueño larga y extrema por el bebé y una depresión y ansiedad posparto que iba más allá del cambio hormonal y ajuste a la maternidad.
Ha sido de las mejores decisiones que he tomado. Irene me ha ayudado mucho con la terapia psicológica. Además de darme apoyo en los peores momentos, también hemos tratado la base de esos pensamientos y conductas que me dañaban, empeoraban mi salud mental y dificultaba mis relaciones (conmigo misma y los demás).
Su trato es cercano, amable y se ajusta a ti, cosa que se agradece y hace que las sesiones sean muy intensas a la par que amenas. Esto lo querría destacar: con Irene tienes el apoyo que te puede faltar en los momentos más difíciles (esto en mamás primerizas puede ser especialmente intenso) pero también a alguien que te va a decir las cosas claras y te va a motivar a salir de tu zona de confort para que puedas seguir creciendo y mejorando, a buscar tu mejor versión. Puede ser algo difícil a corto plazo, pero lo agradeces mucho cuando pasa el tiempo y ves todo lo que te ha ayudado y has mejorado. Son cambios que perduran en el tiempo.
Es una psicóloga clínica que ofrece sesiones presenciales en Madrid, aunque yo vivo en Valencia y realizamos la terapia online de forma fluida y sin dificultades. Utiliza diferentes herramientas de la psicología, ajustándolas a tus necesidades del momento gracias a su amplia formación: desde la terapia cognitiva a la sistémica, con conocimientos en salud perinatal y terapia breve estratégica. Quiero aprovechar esta reseña para darle las gracias por todo y decir a todas las mamás desbordadas que busquen ayuda, que toda situación puede mejorar, especialmente si es de la mano de una gran profesional.
Estuve con Irene durante unos meses en los que no lo estaba pasando nada bien con retos en el ámbito profesional y también personal. Siento que me aportó mucho el tiempo que trabajamos juntas, es muy metódica, estructurada y a la vez cercana, incluso habiendo hecho las sesiones en remoto, sentías su calidez humana, su acompañamiento a la vez que su profesionalidad para seguir guiándote con preguntas y con ejercicios. A mi, personalmente, me gustaba que acordáramos deberes tras cada sesión, para seguir trabajando por mi cuenta y después compartir. Su nivel de dedicación, de atención, de rigurosidad (¡nunca te hacía esperar, siempre puntual!), se nota que le gusta lo que hace porque pone mucho de su parte. Un placer y una “compañera de viaje” a la que estoy segura recurriré de nuevo si algo se me vuelve a “atragantar».
Hace un año llego el día que toda la vida había soñado y deseado, el nacimiento de mi hija. Nada fue como esperaba, una urgencia médica que terminó en cesárea urgente, despertar a las horas con mi bebé en neonatos y no poder conocerla hasta el día siguiente. Durante los siguientes meses no encontraba mi sitio, me sentía triste, muchos días sin ganas… Haciendo un gran esfuerzo por intentar estar bien y sintiéndome realmente sola. Tenía sentimientos encontrados, aun teniendo lo que siempre había deseado, no me gustaban ni entendía los pensamientos que tenía las 24h pasando por mi cabeza. Decidí poner solución, encontré a Irene. Por la situación hemos hablado a través de videollamada. Desde el primer momento entendió mi situación con su sensibilidad y confianza tuve la conexión y comprensión que en todos estos meses me habia faltado. Con su acompañamiento he podido comprender, aceptar y validar lo que sentía, reconciliarme con mi historia; y con su trabajo he podido «encajar todas las piezas del puzzle» encontrar mi sitio y sentirme feliz y cómoda en el papel mas importante de mi vida: ser madre.
La psicoterapia de mi primer posparto con Irene fue un punto de inflexión en mi vida. Sanó mi herida emocional, me empoderó, me enseñó a relacionarme de manera emocionalmente más sana y me abrió la mente y el cuerpo a una segunda maternidad. Su acompañamiento psicoterapéutico en la recta final de mi segundo embarazo fue crucial para transformar mi miedo en expectativas y deseos… Y su “presencia” y sus cuidados durante el parto y el posparto me sostuvieron para no dejarme caer de nuevo, para saber pedir ayuda a mi entorno, para disfrutar de cada sensación a pesar de venir de una situación muy dura… En definitiva, creo que Irene De La Cruz me salvó dos veces y el trabajo psicoterapéutico que he hecho con ella en ambos pospartos ha sido sanador y muy empoderante.